Il a y quelque temps, j’ai testé Jow, la nouvelle application food française qui t’aide à sélectionner tes repas de la semaine et même à faire tes courses en un clic ! Plutôt cool, non ?
Et depuis quelques temps, Jow propose même de rentrer ses propres recettes, ce que j’ai fait ! Tu retrouveras plus bas ma sélection de 5 recettes sur l’application Jow.
J’ai rédigé cet article dans le cadre d’un partenariat avec Jow.fr. Le contenu de l’article reflète mon avis honnête sur l’application.
Comment ça marche ?
Tout d’abord, la première étape est de télécharger l’application tout simplement sur Apple Store ou sur Google Play. L’application est un application gratuite.
Puis, avant de commencer à utiliser l’application, Jow va te poser quelques questions sur ton régime alimentaire ainsi que sur le nombre de personnes dans le foyer afin de te proposer des recettes adaptées. Pour faire simple, si tu es végétarien*ne ou que tu n’aimes pas les choux de Bruxelles, c’est le moment de le signaler.
Jow a également pensé à te demander quels sont les équipements dont tu disposes dans ta cuisine (four, micro-ondes etc.). Enfin, l’application est connectée à la plupart des grandes enseignes françaises (Carrefour, Auchan Drive, Intermarché, Chronodrive, Leclerc, Monoprix, Casino Plus) pour pouvoir faire les courses simplement.
Ensuite, c’est l’application qui se charge du reste : tu reçois une proposition de menu pour la semaine.
Exemple de menu en November 2022 :
- Lundi : Velouté de lentilles, potimarron et noisettes
- Mardi : Velouté coco carottes
- Mercredi : Taboulé brocoli & pois chiches
- Jeudi : Galette Champignons & oeufs miroir
- Vendredi : Curry de pois chiche
Si l’un des plats ne te plaît pas, tu peux le remplacer par d’autres recettes parmi les 2000 recettes proposées par l’application ou rechercher une recette à partir d’un ingrédient ou d’un thème.
Puis le grand atout de cette application est qu’elle va te créer ton panier de courses avec tous les ingrédients nécessaires pour réaliser tes recettes dans les quantités optimisées pour le nombre de personnes de ton foyer (avec les produits de l’enseigne que tu as sélectionné au début).
Ton panier qui reste 100% flexible : si tu l’application de propose une marque de pâtes mais que tu en préfères une autre, tu peux sélectionner les alternatives disponibles dans ton magasin en 1 clic.
Tu peux également compléter ton panier avec tous tes produits du quotidien (café, lait, produits d’hygiène etc) car les courses ce n’est pas que pour des recettes ! Et ensuite, tu peux te faire livre ces courses ou bien les retirer en magasin.
Mes recettes sur l’application Jow
J’ai ajouté quelques unes de mes recettes préférées pour cuisine en semaine en moins de 30 minutes sur l’application ! Jette un oeil sur mes recettes et si elles te plaisent, tu peux les enregistrer dans tes favoris :
- Orecchiette à la Tomate et Feta
- Soupe de Tortellini Crémeuse aux Légumes
- Salade de Boulgour, Feta et Tomates Séchées
- Saumon Grillé et Salsa de Tomates
- Pommes de Terre au Four et Saumon Fumé
Ce qui me plaît chez Jow
Même en tant que blogueuse culinaire, qui donc cuisine beaucoup au quotidien et qui adore créer de nouvelles recettes, j’ai trouvé beaucoup d’avantages à Jow.
- L’application Jow est très bien faite, claire et rapide à comprendre. Elle a même un côté ludique, ce qui la rend particulièrement sympa à utiliser.
- Tu n’as plus à te poser la question « qu’est-ce que je peux faire à manger cette semaine ? ». Et ca, cela permet de se défaire de cette charge mentale qui est tout simplement la planification des menus de la semaine.
- La fonctionne « créer la liste des courses » est également un gain de temps incroyable. En plus, l’application a pensé à des détails comme le sel et le poivre, faisant parti de la liste des ingrédients de la recette mais ceux ci ne seront pas défaut pas ajouté à la liste de course.
- La livraison des courses fonctionne super bien en France ce qui est un vrai plus. Tu n’as tout simplement pas à te déplacer et peut même ajouter des produits qui n’ont rien à voir avec les recettes de la semaine dans ton panier.
- Les recettes proposées par Jow sont bien expliquées et surtout relativement rapide, ce qui permets à chacun de cuisiner un peu malgré un emploi du temps chargé.
Ce qui m’a manqué
Comme je vous l’ai dit plus haut, je vais vous donner mon avis en tout honnêteté et voici quelques points qui m’ont manqué chez Jow.
- Les recettes proposées sont très simple, ce qui est idéal pour tous ceux qui ne sont pas encore très à l’aise en cuisine. Cependant, certaines recettes peuvent être du coup un peu fade et doivent être re-assaisonnées à mon goût.
- Les repas manquent parfois de crudité ou accompagnement pour alléger certaines recettes. Par exemple, lorsque l’application Jow propose une recette de quiche salée, je rajoute en général une salade verte en accompagnement pour équilibrer le repas. Après, tu peux tout à fait l’ajouter sur ta liste de courses !
Mon verdict
Personnellement, je trouve l’application très bien faite. Le choix de recette correspond absolument au but de l’application qui est de gagner du temps au quotidien de la planification, des courses à la réalisation de plats chez soi.
Cette application est idéale pour tous ceux qui ont besoin d’un coup de pouce en cuisine et qui sont en manque d’inspiration. Personnellement, je l’utilise de temps en temps, notamment les semaines où j’ai beaucoup de projets et peu de temps pour cuisiner et adapte un peu les recettes à mon goût.
Mon astuce : Pour gagner encore plus de temps, je vous conseille d’indiquer un nombre plus grand de personne dans votre foyer et de réduire le nombre de recettes. Vous pourrez ainsi cuisiner les plats en grande quantité.
Vous aurez des restes pour les jours suivants, la plupart des plats, à part certaines viandes, pouvant être réchauffés 1 ou 2 jours plus tard. Et, vous pourrez même en congeler une partie.
Et si l’une de mes recettes te plaît particulièrement et que tu aimerais voir sur Jow, écris-le moi en commentaire, je l’ajouterai dans l’application !
N’hésitez pas à me laisser un commentaire, ça me fait toujours très plaisir !
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