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Menu de la semaine du 23 au 27 juin 2025

ParGéraldine Leverd
4 Commentaires

Tu te demandes souvent quoi manger en début de semaine et tu manques d’inspiration ? J’ai décidé de mettre en place des menus hebdomadaires que tu recevras chaque dimanche soir si tu es abonné(e) à ma newsletter, pour t’aider à planifier tes repas. Tu y trouveras 5 plats équilibrés, de saison, et toujours accompagnés d’un petit bonus sucré pour le dessert !

Lundi

Une personne tient un bol de panzanella à la pêche et burrata contenant des tomates, des feuilles de basilic, des croûtons et des morceaux de fromage crémeux. Autour du bol se trouvent d'autres croûtons, des tomates et des feuilles de basilic.

Panzanella à la pêche et burrata

Voici une délicieuse variation de la Panzanella toscane classique, avec des pêches juteuses et de la burrata crémeuse.
Recette

Mardi

Une assiette de riz et de poulet basquaise avec des poivrons. Une casserole contenant le même plat est partiellement visible à l'arrière-plan, ainsi qu'une planche à découper en bois, un couteau et un moulin à poivre.

Poulet basquaise traditionnel

Originaire de la région basque entre la France et l'Espagne, cette recette est parfaite si vous recherchez un repas très réconfortant !
Recette

Mercredi

A bowl of golden polenta fries with a small dish of dip, garnished with chopped herbs, on a lemon-patterned napkin.

Frites de polenta au four

Ces frites de polenta au four sont une alternative légère et croustillante aux frites classiques. Parfaites pour l’apéro ou en accompagnement, elles sont simples à préparer et pleines de goût !
Recette

Jeudi

Un plat blanc avec Salade lentilles menthe feta garnie de tranches de concombre, d'oignon rouge, de fromage feta, d'herbes fraîches. Un petit bol d’herbes hachées se trouve en arrière-plan.

Salade de lentilles, menthe et feta

À la recherche d’une salade d’été originale ou d’un déjeuner rapide et sain ? Alors tu vas adorer cette salade de lentilles, menthe et feta, prête en 30 minutes et incroyablement riche en saveurs !
Recette

Vendredi

Filets de cabillaud cuits au four, garnis d'une croûte de chapelure au parmesan doré, de zeste de citron et d'herbes fraîches, sur une plaque à pâtisserie tapissée de papier sulfurisé.

Cabillaud en croûte de parmesan au thym

Cette délicieuse recette de cabillaud en croûte de parmesan au thym est une excellente option pour les soirs de semaine chargés, car elle est prête en moins de 30 minutes ! 
Recette

Bonus : La douceur du week-end !

Un gâteau rond abricot et amandes sans gluten, garni de tranches d'amandes et de sucre en poudre, est présenté sur une surface blanche, avec des abricots frais et une cuillère à proximité.

Gâteau aux abricots et aux amandes (sans gluten)

Ce gâteau aux abricots et aux amandes est naturellement sans gluten et vraiment facile à préparer. L’acidité des abricots se marie vraiment bien avec la douceur de l’amande ! 
Recette

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4 commentaires

  2. super idée, merci. car en effet parfois les idées manquent et on fait pour finir toujours les mêmes plats.

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